七種中醫減肥藥方，讓你輕鬆瘦身

不少人想要減肥，但又不喜歡運動，想要吃減肥藥卻又非常害怕減肥藥可能會給身體帶來的副作用。因此，很多人會想到去中醫那裡開減肥藥方。一般來說，中藥材對人體的傷害相對較小，所以可以減肥的中醫藥方對人體的副作用也會比較小。接下來，我們就來介紹一下中醫的減肥藥方有哪些吧。

一方

黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，適用於氣虛痰濁較重的肥胖者。

二方

龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、鬱金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用於痰濕化熱、肝熱上衝的肥胖者，具有清肝利膽化濁的效果。

三方

馬尾連、茯苓、白朮、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適合於濕熱互結在腸胃的肥胖者，能夠化濁利濕通便。

四方

此方適用於肥胖、血脂過高，體重在85-90千克左右者。用荷葉10克，冬令時用水煎服，數十劑後，體重可減輕6千克左右，血脂也能逐漸恢復正常。在夏令時可用鮮荷葉煮粥食用，或用鮮荷葉代茶，皆有效。

五方

杏仁12克，防已15克，澤瀉20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷葉20克，人參6克，蒼朮10克，黃芪20克，陳皮10克，生蒲黃15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治單純性肥胖症，屬於痰濕體質的人，兼有氣虛證者也可使用。此方既可水煎服用，也可作為散劑，連用3個月的有效率為73.7%。

六方

焦山植、荷葉、澤瀉、薏苡仁、茯苓、黃芪、昆布、橘紅、萊菔子、甘草。若有嗜唾症狀突出者可加茉莉花茶適量於藥中。如果月經少、白帶多則可加紅花、莪術。對於老年肥胖者可加制首烏、桑寄生。上方10劑，研成粗末，每天用適量藥粉，加水微煎，頻頻當飲料。也可將藥末置於暖水瓶內，頭夜灌入沸水浸泡，次日當飲料。

七方

荷葉、鬱金、草決明、瓜蔞、昆布、海藻、積實、萊蔽子、柴胡、澤瀉、苗陳、丹蔘、甘草。

中醫減肥的注意事項

由此可見，中醫減肥也是要對症下藥的。每個人肥胖的原因不一樣，除了肥胖以外，還可能有其他相關的症狀表現。因此，在選擇中醫減肥之前，建議還是去醫院做一些檢查，弄清楚自己肥胖的原因，這樣不僅可以有效減肥，還可以改善體質。

補充知識

1. 中醫減肥的理念：中醫認為，肥胖是因為脾胃運化失常，導致濕氣重，痰濁內生。因此，減肥的關鍵在於調理脾胃，促進氣血循環。

2. 飲食配合：除了中藥方，合理的飲食也是減肥的重要一環。建議多吃一些清淡、易消化的食物，少吃油膩和高熱量的食物，並保持良好的作息習慣。

3. 心理調適：減肥不僅僅是身體上的改變，心理上的調適也同樣重要。保持積極的心態，設定合理的減肥目標，才能更好地堅持下去。

總結分析

中醫減肥藥方的確是一個不錯的選擇，尤其是對於那些不喜歡運動或對西藥有顧慮的人來說。然而，選擇合適的中藥方，還是需要根據個人的身體狀況來決定。建議在使用中藥減肥的同時，配合健康的飲食和作息習慣，這樣才能達到最佳的減肥效果。如果你對中醫減肥有興趣，建議可以參考這些藥方，並在專業醫生的指導下進行調理。更多相關資訊可以參考這裡：這裡。